В современном мире имеются убедительные доказательства того, что все участки мозга задействованы в той или иной активности (не все одновременно, но то, что все в своё время - это точно). Будь то регуляция работы внутренних органов, биохимических процессов, поддержание гомеостаза или при реализации осознанной цепочки действий:
🥵 ощущение сухости во рту - чувство жажды - глаза смотрят в сторону кухни - ноги ведут в нужном направлении - рука тянется к дверке холодильника - вторая рука уже помогает откручивать крышку - последняя в наличии слюнка катится по горлу - сердце учащенно бьется ииии…. ощущение прохладной минералочки во рту - серотонинчик уже поступает в кровь - звучит заветное «ах, как хорошо!».
Цель достигнута! Ваш мозг поработал на 100 %, чтобы ее достичь!
Как вы понимаете, цели могут быть разные по уровню сложности.
Справедливо также будет заметить, что нефункциональные клетки все же имеются, например, незадействованные длительное время проводящие пути. Но мозг их отлично отслеживает и разрушает, чтобы не тратить ценную энергию на ненужный груз.
Поэтому так важна когнитивная активность и чем она разнообразнее, тем лучше.
Тренируйте свой мой новой информацией, новыми навыками и впечатлениями, укрепляйте когнитивный резерв и не давайте нервным путям разрушаться 💪
А еще вечером можно похвалить свой дорогой мозг за труд, налить ему облепихового чая с медом и освободить от тревожных мыслей. Ведь вам спать, а ему еще всю ночь работать ✨